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セサミンと女性ホルモン

私たち人間の体は、多くの細胞の働きによって作り出されています。
どれもが欠かせない細胞の一つですが、女性にとって不足してしまうと大きな影響を受けてしまうのが女性ホルモンの減少です。
女性ホルモンは、女性らしい体を作りあげるために欠かせないものです。
女性ホルモンの分泌が正常な時は卵巣機能や肌のターンオーバー、自律神経などがすべて潤滑に働いています。

しかし20代後半をピークに、30代から徐々に女性ホルモンは減少してしまいます。
女性ホルモンが減少してしまうと、卵巣機能の低下による更年期障害、肌のターンオーバーの遅れによるシワやたるみなど、様々な面で影響が出てきます。
そこで減少してしまう女性ホルモンを補うことが重要になります。
その一つの方法としてあげられるのが、セサミンの摂取です。

セサミンとはゴマに含まれる有効成分の一つで、ゴマ一粒の中に1%も満たない貴重な成分です。
その成分をゴマで補うためには、一日3000粒摂取しなくてはいけません
セサミンといえば、強い抗酸化作用ばかりが取り上げられますが、実は女性ホルモンのエストロゲンに似た働きがあることも分かっています。

女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンの二種類があります。
エストロゲンは生理後から排卵日までの間に分泌されるホルモンで、肌や卵巣機能の向上など女性の体に重要な役割をしています。
そのため無理なダイエットなどで女性ホルモンのバランスが悪くなると、生理不順や肌荒れ、イラツキなど精神的な部分にも影響が出てきます。
体全体のバランスを保つためにも、女性ホルモンを補うことはとても重要なことだといえます。

セサミンのサプリメントでは、女性ホルモンの摂取だけでなく抗酸化作用も期待できます。
そのため高い美容効果も得ることができます。
抗酸化作用は老化の原因となる活性酸素を除去します
さらに女性ホルモンを補うことで、細胞の活性化が早まり相乗効果が期待できます。
セサミンは年齢を重ねるごとに、積極的に取り入れたい有効成分http://www.sordomusic.com/09goma.htmlの一つといえます。